Seniorengymnastik
Herzlich Willkommen
Wir die Seniorengymnastik-Gruppe treffen uns jeden Mittwoch in der TV-Halle um unsere Glieder zu bewegen. Nach einer Aufwärm-Gymnastik, geht es weiter mit einer Gymnastik auf dem Stuhl. Mal mit Bällen, mal mit dem Seil, Theraband, Stab, Handtuch, Kischkernsäckchen oder mit der Zauberschnur. Das wichtigste dabei ist immer auch der Spaß.
Eine zweite Gruppe, die "fitteren Senioren", machen auch noch Übungen auf dem Boden zur Stärkung und Beweglichkeit der Muskulatur.
Gerne machen wir in den Sommerferien einen Ausflug in die nähere Umgebung. Eine Weihnachtsfeier darf natürlich auch nicht fehlen.
Die Gruppe besteht schon seit 1990 und wurde von Erika Kiock gegründet.
| Tag/Zeit | Alter | Ort/Ansprechpartner |
| Mittwoch 15.00-16.00 Uhr 16.00-17.00 Uhr | gemischt Stuhlgymnastik "fitte Senioren" | TV Halle Anette Schäfer Anette Schäfer |
